Thiền khi cảm giác buồn tẻ

SỐNG KHỎE

Thiền khi cảm giác buồn tẻ

authorBy Dao Chi Anh
Share on
Share on

Thời gian gần đây với làn sóng dịch quay lại Việt Nam, chúng ta ở nhà nhiều hơn, ít tiếp xúc hơn, và buộc phải đối mặt với sự buồn tẻ, chán nản khi phải giãn cách xã hội. Hãy nhân những lúc buồn tẻ, những lúc không biết làm gì, để ngồi yên và thực hành bài thiền hôm nay, để tự mình đi sâu vào bên trong và phát hiện ra thế giới bên trong mình và quanh mình, thực ra, không bao giờ buồn tẻ, và vô cùng đẹp đẽ. Chỉ như vậy, bạn mới có thể hạnh phúc và tự tại trong mọi hoàn cảnh, kể cả những lúc buồn tẻ nhất.

About the host

Đào Chi Anh là Founder của HER, ngoài việc kinh doanh, cô còn là một HLV Fitness, Pilates và Dinh Dưỡng cá nhân. Cô đã được nhận chứng chỉ quốc tế về Tư vấn Dinh dưỡng, Tư vấn Thể hình và Pilates từ những chương trình đào tạo uy tín tại Mỹ và Canada. Cô cũng đã tốt nghiệp bằng Diploma (Cao Đẳng) về Sức khỏe Dinh Dưỡng của Anh Quốc và là một HLV Fitness cá nhân được cấp chứng chỉ bởi ISSA (Hoa Kỳ).


Hãy theo dõi Chi Anh trên mạng xã hội tại:

IG: @daochianh,

LinkedIn: @chianhdao,

FB: @daochianh

author

Dao Chi Anh

Founder

Đăng ký để nhận tin tức mới nhất từ Her

Vận hành bởi Công ty TNHH DCA Hà Nội

Điện thoại liên lạc: (+84) 24 73023399

Liên hệ toà soạn hoặc quảng cáo: hello@her.vn

Địa chỉ: Ngọc Khánh Plaza, 1 Phạm Huy Thông, quận Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam.

imgimg
close-icon

Khoá Học 21-day Lean & Tone

Bạn không chỉ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong 21 ngày, mà còn có thể duy trì cơ thể săn chắc và khỏe mạnh ấy lâu dài sau khoá học này!