Sống khỏe
Bạn thực sự hiểu rõ về COVID-19?
SỰ NGHIỆP & TÀI CHÍNH
5 cách giúp bạn thiết lập "trạng thái bình thường mới" sau đại dịch
Chúng ta đang trong những ngày chống dịch rất mệt mỏi và có phần chán nản. Rất nhiều người bị mất việc, bị phá sản hoặc không thể hoàn thành được các kế hoạch cũng như lộ trình trong sự nghiệp của bản thân. Có đâu đó đôi khi bạn cảm thấy nản lòng và mất phương hướng. Đôi khi lại tự hỏi không biết sau khi dịch bệnh qua đi mình sẽ làm thế nào để trở lại đường đua công việc một cách cân bằng nhất.
Cùng Her tìm hiểu những tips để lấy lại phong độ làm việc sau mùa dịch nhé!
Ngưng "Ảo Tưởng" Và Thay Đổi Hạn Định Các Mục Tiêu
Bạn không thể biến cuộc sống và công việc sau đại dịch trở nên bình thường như chưa có gì xảy ra, mọi việc cũng không thể trơn tru như một cỗ máy hay không thể hoàn toàn giống như trước kia. Mọi lịch trình cũng phải thay đổi và bạn cũng cần chuẩn bị cho sự thay đổi này. Dù đi làm công sở hay có công việc kinh doanh riêng, một mục tiêu như kiểu “tăng 200% doanh số sau dịch” hoặc “hoàn thành gấp 4 lần khối lượng công việc” là hoàn toàn bất khả thi cũng như sẽ gây đuối sức cho bạn.
Hãy từ từ, bình tĩnh phân tích lại các phần công việc của mình phải làm và giải quyết từng việc một. Đặt ra một hạn định “dễ thở” hơn sẽ khiến bạn thoải mái và có cảm hứng làm việc hơn rất nhiều so với việc đặt mục tiêu thật cao mà không thể hoàn thành.
Thiết Lập Một Lộ Trình Hàng Ngày
Mỗi sáng, khi vừa thức dậy, bạn hãy vạch ra những việc cần phải làm trong ngày. Cuộc sống thật ổn khi bạn thức dậy và bạn biết bạn cần phải làm gì. Tự thưởng cho bản thân một bữa sáng thịnh soạn, tập thể dục một chút và dành 10-15’ để đọc sách báo cũng là một cách để có ngày mới đầy hứng khởi. Nhờ vậy bạn có sức khỏe và cảm hứng để làm việc suốt một ngày dài.
Bên cạnh đó, thời gian biểu hợp lý sẽ giúp bạn không bỏ và biết kiểm soát các công việc của mình một cách tốt nhất. Thiết lập những nguyên tắc về thời gian, về công việc giúp mọi thứ giảm căng thẳng, trở nên suôn sẻ hơn.
Chấp Nhận Giảm Bớt Một Số Việc Không Cần Thiết
Sau thời kì đại dịch, chắc chắn công việc bạn phải làm là rất nhiều, kể cả các công việc phục vụ cho sự nghiệp cũng như các công việc cho bản thân. Lời khuyên ở đây là đừng cố gắng ôm đồm và làm tất cả mọi thứ cùng một lúc. Hãy cố gắng đưa những công việc này vào 4 nhóm sau:
- Việc quan trọng và gấp: Những việc này bạn cần làm ngay, dù có không thích hay nản như thế nào cũng không được trì hoãn. Hãy dùng 60% sức lực của bạn vào những công việc của nhóm này.
- Việc quan trọng nhưng không gấp: Những việc này sẽ được làm sau khi hoàn thành xong các công việc của nhóm 1 và chiếm 30% sức lực của bạn.
- Việc gấp nhưng không quan trọng: Thực tế, nếu có thể bạn hãy giao phó hoặc nhờ ai đó làm hộ những công việc này bởi nó không quan trọng và không ảnh hưởng đến bạn quá nhiều. Nếu không thể nhờ được ai thì cũng chỉ nên sử dụng 20% sức lực cho chúng và hãy cố gắng làm càng nhanh càng tốt nhé.
- Việc không gấp cũng không quan trọng: Bạn hãy gạch bỏ hoàn toàn các công việc trong danh sách này để có thời gian cho 3 nhóm trên nhé.
Khi vạch ra các nhóm công việc như vậy, bạn sẽ thấy mọi thứ thật đơn giản đúng không nào?
Kêu Gọi Sự Giúp Đỡ Khi Cần
Trong quá trình xây dựng lại cuộc sống sau đợt nghỉ dài, sẽ có lúc bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi, kiệt sức và không đủ khả năng để làm một số việc trước đây bản thân có thể. Đừng ngại ngùng và cũng đừng quá đặt nặng lòng tự trọng của bản thân. Rõ ràng là chúng ta có người thân, bạn bè, các mối quan hệ trong cuộc sống không phải chỉ để giúp đỡ người khác mà còn là cơ hội để mọi người giúp đỡ bạn mà. Chỉ cần bạn rõ ràng chuyện “kêu gọi sự giúp đỡ” khác với việc “nhờ vả dựa dẫm” là mọi chuyện ổn rồi.
Lường Trước Những Rủi Ro Không Như Mong Đợi
Khi bắt tay vào công việc, tất nhiên ai ai cũng mong muốn mọi thứ suôn sẻ, bạn sẽ thành công rực rỡ, không có trở ngại nào hoặc có trở ngại nào cũng sẽ vượt qua. Tất nhiên trên thực tế không bao giờ có những diễn biến như vậy. Mỗi việc bạn làm dù có chắc chắn thắng lợi đến đâu cũng luôn bao hàm những rủi ro. Cơ hội càng lớn thì tỉ lệ rủi ro càng nhiều. Bạn nên lường trước cả những khó khăn mà mình phải đối mặt và tính toán trước cả những việc không theo ý mình.
Nếu đúng như những gì bạn dự định thì tốt, nếu như chẳng may công việc không xuôi chèo mát mái, thật may mắn là bạn đã chuẩn bị trước cho điều này rồi. Biết mọi thứ không ổn ở đâu thì chắc hẳn sẽ dễ thay đổi để vượt qua hơn là mù mờ về lý do thất bại chứ nhỉ.
Đại dịch Covid-19 ngày càng ảnh hưởng tiêu cực và mạnh mẽ đến bất cứ tổ chức hay cá nhân nào ở bất cứ ngành nghề nào dù là kinh doanh, sản xuất, tài chính hay xã hội. Đây là câu chuyện không của riêng ai và hơn một nửa dân số thế giới phải đối mặt với những tổn thất mà nó mang lại. Nhưng hãy vẫn cứ lạc quan, hãy vẫn cứ tin tưởng rằng sau đại dịch, vì đã được chuẩn bị trước tinh thần nên bạn vẫn có thể trở lại đường đua một cách ổn định nhất nhé.
About the author
Dzung Phạm
Writer
Related
More Like This
Sự nghiệp & Tài chính
9 sự kiện lớn trong đời cần bạn thay đổi kế hoạch tài chính
Sự nghiệp & Tài chính
Blogger Hạnh Hoàng: “Không có khái niệm vùng an toàn trong một thế giới biến động”
Sự nghiệp & Tài chính
Instagram và tương lai ngành bán lẻ thời trang
Sự nghiệp & Tài chính
Thất nghiệp trong mùa dịch – Nên làm gì?
Sống khỏe
Đại dịch và những nỗi cô đơn
Sự nghiệp & Tài chính
Bài học tài chính đại dịch Covid-19 “dạy” cho chúng ta
Sống khỏe
Hiểu thêm về di chứng hậu Covid-19
Đời sống
Thế giới năm 2022 qua ảnh
Sự nghiệp & Tài chính
Lời khuyên cho sự nghiệp năm 2021
Sự nghiệp & Tài chính
Làm việc hiệu quả tại nhà, có bất khả thi?
Sự nghiệp & Tài chính
Lời khuyên thành công từ Cựu Đệ Nhất Phu Nhân Mỹ Michelle Obama
Sự nghiệp & Tài chính
Dừng ngay điều không nên khi làm việc nơi công sở
Sự nghiệp & Tài chính
Xin việc ở tuổi 30 có dễ dàng hơn không?
Sự nghiệp & Tài chính
Sai lầm buổi sáng làm giảm năng suất hoạt động của bạn
Sự nghiệp & Tài chính
Hà Trang - tiệm bánh Breadventure: “Với tôi bánh mì chính là cuộc sống”
Sự nghiệp & Tài chính
Remote working – xu hướng làm việc bảo vệ môi trường của tương lai
Sự nghiệp & Tài chính
Buồn chán có thể là liều thuốc tốt cho sự nghiệp của bạn
Sự nghiệp & Tài chính
Bí quyết quan trọng nhất để khởi nghiệp thành công
Sự nghiệp & Tài chính
Solopreneur - mô hình kinh doanh tối giản dựa trên đam mê
Sự nghiệp & Tài chính
Muốn tạo ra thay đổi trong công việc, hãy tìm cho mình một "mentor"
Sự nghiệp & Tài chính
Digital nomad - Lifestyle của thế hệ khao khát tự do
Sự nghiệp & Tài chính
Biết những điều này chuyện tăng lương sẽ nằm trong tầm tay bạn
Sự nghiệp & Tài chính
Làm gì trong tuần đầu tiên để công việc mới thêm thuận lợi?
Sự nghiệp & Tài chính
Để trở thành một du mục số đầy tự do, bạn cần những kỹ năng sau
Sự nghiệp & Tài chính
Quản lý thời gian tối ưu cùng blog Her Journals
Sự nghiệp & Tài chính
Nâng cao trí tuệ cảm xúc để trở thành người không thể thay thế
Sự nghiệp & Tài chính
Bắt nạt nơi công sở: Đừng cho phép kẻ bắt nạt dễ dàng chiến thắng
Sự nghiệp & Tài chính
“Nghệ thuật” biến sai lầm thành cơ hội phát triển bản thân
Sự nghiệp & Tài chính
Cô gái xứ trà khởi nghiệp từ niềm đam mê nghệ thuật chần vải
Sự nghiệp & Tài chính
Chuẩn bị những gì để kiếm thêm thu nhập với nghề tay trái?
Sự nghiệp & Tài chính
Blogger Hạnh Hoàng: “Không có khái niệm vùng an toàn trong một thế giới biến động”
Sự nghiệp & Tài chính
Bài học sự nghiệp từ các nhân vật trong bộ phim nổi tiếng “Friends”
Sự nghiệp & Tài chính
Career break - Bạn có dám dừng lại, tận hưởng khoảng nghỉ trong sự nghiệp của mình?
Sự nghiệp & Tài chính
Full stack marketer là ai? Họ có vai trò gì trong phòng marketing hiện đại?
Sự nghiệp & Tài chính
Những kỹ năng một Full Stack Marketer nên có trong năm 2021
Sự nghiệp & Tài chính
10 website giáo dục giúp phát triển kỹ năng miễn phí hoặc chi phí thấp
Sự nghiệp & Tài chính
Instagram và tương lai ngành bán lẻ thời trang
Sự nghiệp & Tài chính
Thất nghiệp trong mùa dịch – Nên làm gì?
Sự nghiệp & Tài chính
Có nên ích kỷ trong công việc để thành công?
Sự nghiệp & Tài chính
Xử trí thế nào với đồng nghiệp lười?
Sự nghiệp & Tài chính
Học cách thất bại và yêu những thất bại của mình
Sự nghiệp & Tài chính
Văn hóa làm việc 996 - Sự chăm chỉ hay cuộc hành xác của những người trẻ thị thành?
Sự nghiệp & Tài chính
Tình mẫu tử có thể giúp gì cho sự nghiệp của bạn?
Sự nghiệp & Tài chính
BTV Vân Trang trải lòng về hành trình trưởng thành cùng VTC14
Sự nghiệp & Tài chính
Khi nào nên bỏ cuộc?
Sự nghiệp & Tài chính
Bất ngờ với nghề nghiệp của sao Hollywood trước khi nổi tiếng
Sự nghiệp & Tài chính
Bạn có “ngại” khi yêu cầu tăng lương?
Sự nghiệp & Tài chính
Đi tìm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Sự nghiệp & Tài chính
Nỗi ám ảnh đầu tuần mang tên Monday blues
Sự nghiệp & Tài chính
Xung đột tại nơi làm việc không phải lúc nào cũng tệ
Sự nghiệp & Tài chính
Năm 2022 của 12 cung hoàng đạo: Phiên bản sự nghiệp
Sự nghiệp & Tài chính
Sự trở lại của những 'nhân viên boomerang'
Sự nghiệp & Tài chính
Công bố danh sách Under 30 năm 2022 Forbes Việt Nam
Sự nghiệp & Tài chính
Bỏ việc theo tiếng gọi của tự do: có phải giấc mơ màu hồng?
Sự nghiệp & Tài chính
Hệ quả ngầm của thiên kiến vô thức và cách giải quyết
Sự nghiệp & Tài chính
Phân biệt giới tính tại nơi làm việc
Sự nghiệp & Tài chính
Gia đình và sự nghiệp: Tại sao phụ nữ không thể có cả hai?
Sự nghiệp & Tài chính
Làm gì khi bạn thực sự không muốn làm việc hôm nay?
Sự nghiệp & Tài chính
12 khó khăn mà phụ nữ vẫn phải đối mặt khi đi làm
Sự nghiệp & Tài chính
Phụ nữ khởi nghiệp, trong “thế giới đàn ông”
Sự nghiệp & Tài chính
Lần đầu tiên trong lịch sử, 6 trọng tài nữ được lựa chọn để điều hành tại World Cup
Sự nghiệp & Tài chính
Top 5 ngành nghề đầy "hứa hẹn" năm 2023
Sự nghiệp & Tài chính
Từng bước để đạt được mục tiêu sự nghiệp năm mới
Sự nghiệp & Tài chính
Một số quyền lợi dành riêng cho nhân viên nữ
Sự nghiệp & Tài chính
Red flag báo hiệu bạn đang làm việc trong môi trường 'độc hại'
Sự nghiệp & Tài chính
Phàn nàn quá nhiều về công việc, hại nhiều hơn lợi
Sự nghiệp & Tài chính
Vera Wang: “Tôi đã trưởng thành từ những thử thách”
Sự nghiệp & Tài chính
Hội chứng kẻ mạo danh, một trong những lý do cản trở phụ nữ thành công
Sự nghiệp & Tài chính
Bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân
Sự nghiệp & Tài chính
Những người cực kỳ thành công nhờ thay đổi sự nghiệp sau tuổi 30
Sự nghiệp & Tài chính
Cảm thấy bị phân tâm? Thử ngay cách duy trì sự tập trung trong công việc sau đây
Sự nghiệp & Tài chính
Khu vực vàng trong CV giúp gây ấn tượng với nhà tuyển dụng
Sự nghiệp & Tài chính
Nhảy việc thế nào là nhiều? Các nhà tuyển dụng nói gì về điều này?
Sự nghiệp & Tài chính
Chú ý red flags sau khi đi phỏng vấn tìm việc
Sự nghiệp & Tài chính
Xác định nghề nghiệp phù hợp với bản thân
Sự nghiệp & Tài chính
Vượt qua thói quen trì hoãn
Sự nghiệp & Tài chính
Buồn chán trong công việc cũng có tới 5 cấp độ
Sự nghiệp & Tài chính
Tìm lại hứng khởi sau kỳ nghỉ Tết
Sự nghiệp & Tài chính
Lời khuyên cho sự nghiệp năm 2021
Sự nghiệp & Tài chính
6 bước giúp bạn có năm tài chính 2021 tươi sáng hơn
Sự nghiệp & Tài chính
Làm việc hiệu quả tại nhà, có bất khả thi?
Sự nghiệp & Tài chính
Làm thế nào để vượt qua tình trạng kiệt sức nơi làm việc?
Sự nghiệp & Tài chính
Việc “thất nghiệp” có thể là điều tốt nhất xảy ra cho bạn?
Sự nghiệp & Tài chính
Lời khuyên thành công từ Cựu Đệ Nhất Phu Nhân Mỹ Michelle Obama
Sự nghiệp & Tài chính
Dừng ngay điều không nên khi làm việc nơi công sở
Sự nghiệp & Tài chính
Xin việc ở tuổi 30 có dễ dàng hơn không?
Sự nghiệp & Tài chính
Sai lầm buổi sáng làm giảm năng suất hoạt động của bạn
Sự nghiệp & Tài chính
Hà Trang - tiệm bánh Breadventure: “Với tôi bánh mì chính là cuộc sống”
Sự nghiệp & Tài chính
Remote working – xu hướng làm việc bảo vệ môi trường của tương lai
Sự nghiệp & Tài chính
Buồn chán có thể là liều thuốc tốt cho sự nghiệp của bạn
Sự nghiệp & Tài chính
Solopreneur - mô hình kinh doanh tối giản dựa trên đam mê
Sự nghiệp & Tài chính
Muốn tạo ra thay đổi trong công việc, hãy tìm cho mình một "mentor"
Sự nghiệp & Tài chính
Digital nomad - Lifestyle của thế hệ khao khát tự do
Sự nghiệp & Tài chính
Biết những điều này chuyện tăng lương sẽ nằm trong tầm tay bạn
Sự nghiệp & Tài chính
Làm gì trong tuần đầu tiên để công việc mới thêm thuận lợi?
Sự nghiệp & Tài chính
Để trở thành một du mục số đầy tự do, bạn cần những kỹ năng sau
Sự nghiệp & Tài chính
Quản lý thời gian tối ưu cùng blog Her Journals
Sự nghiệp & Tài chính
Nâng cao trí tuệ cảm xúc để trở thành người không thể thay thế
Sự nghiệp & Tài chính
Bắt nạt nơi công sở: Đừng cho phép kẻ bắt nạt dễ dàng chiến thắng
Sự nghiệp & Tài chính
“Nghệ thuật” biến sai lầm thành cơ hội phát triển bản thân
Sự nghiệp & Tài chính
Cô gái xứ trà khởi nghiệp từ niềm đam mê nghệ thuật chần vải
Sự nghiệp & Tài chính
Chuẩn bị những gì để kiếm thêm thu nhập với nghề tay trái?
Sự nghiệp & Tài chính
Blogger Hạnh Hoàng: “Không có khái niệm vùng an toàn trong một thế giới biến động”
Sự nghiệp & Tài chính
Bài học sự nghiệp từ các nhân vật trong bộ phim nổi tiếng “Friends”
Sự nghiệp & Tài chính
Career break - Bạn có dám dừng lại, tận hưởng khoảng nghỉ trong sự nghiệp của mình?
Sự nghiệp & Tài chính
Full stack marketer là ai? Họ có vai trò gì trong phòng marketing hiện đại?
Sự nghiệp & Tài chính
Những kỹ năng một Full Stack Marketer nên có trong năm 2021
Sự nghiệp & Tài chính
Instagram và tương lai ngành bán lẻ thời trang
Sự nghiệp & Tài chính
Thất nghiệp trong mùa dịch – Nên làm gì?
Sự nghiệp & Tài chính
Có nên ích kỷ trong công việc để thành công?
Sự nghiệp & Tài chính
Xử trí thế nào với đồng nghiệp lười?
Sự nghiệp & Tài chính
Học cách thất bại và yêu những thất bại của mình
Sự nghiệp & Tài chính
Văn hóa làm việc 996 - Sự chăm chỉ hay cuộc hành xác của những người trẻ thị thành?
Sự nghiệp & Tài chính
Tình mẫu tử có thể giúp gì cho sự nghiệp của bạn?
Sự nghiệp & Tài chính
BTV Vân Trang trải lòng về hành trình trưởng thành cùng VTC14
Sự nghiệp & Tài chính
Khi nào nên bỏ cuộc?
Sự nghiệp & Tài chính
Bất ngờ với nghề nghiệp của sao Hollywood trước khi nổi tiếng
Sự nghiệp & Tài chính
Lao động nữ trong kỳ kinh nguyệt được trả thêm lương, bạn đã biết chưa?
Sự nghiệp & Tài chính
Đi tìm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Sự nghiệp & Tài chính
Nỗi ám ảnh đầu tuần mang tên Monday blues
Sự nghiệp & Tài chính
Sự trở lại của những 'nhân viên boomerang'
Sự nghiệp & Tài chính
Bỏ việc theo tiếng gọi của tự do: có phải giấc mơ màu hồng?
Sự nghiệp & Tài chính
Hệ quả ngầm của thiên kiến vô thức và cách giải quyết
Sự nghiệp & Tài chính
Trầm cảm trong công việc và cách chăm sóc sức khỏe tinh thần
Sự nghiệp & Tài chính
Quỹ ASEAN hỗ trợ thanh niên đối mặt với thách thức từ thị trường việc làm
Sự nghiệp & Tài chính
Pomodoro - Chiến lược quản lý thời gian giúp bạn làm việc hiệu quả hơn
Sự nghiệp & Tài chính
Bạn muốn trở thành Her ambassador? Hãy tham gia ngay cùng Her Vietnam!
Sự nghiệp & Tài chính
Làm gì khi bạn thực sự không muốn làm việc hôm nay?
Sự nghiệp & Tài chính
Nghề huấn luyện viên sức khỏe đang là cơ hội nghề nghiệp đầy tiềm năng
Sự nghiệp & Tài chính
12 khó khăn mà phụ nữ vẫn phải đối mặt khi đi làm
Sự nghiệp & Tài chính
Top 5 ngành nghề đầy "hứa hẹn" năm 2023
Sự nghiệp & Tài chính
Từng bước để đạt được mục tiêu sự nghiệp năm mới
Sự nghiệp & Tài chính
Một số quyền lợi dành riêng cho nhân viên nữ
Sự nghiệp & Tài chính
Red flag báo hiệu bạn đang làm việc trong môi trường 'độc hại'
Sự nghiệp & Tài chính
Phàn nàn quá nhiều về công việc, hại nhiều hơn lợi
Sự nghiệp & Tài chính
Vera Wang: “Tôi đã trưởng thành từ những thử thách”
Sự nghiệp & Tài chính
Hội chứng kẻ mạo danh, một trong những lý do cản trở phụ nữ thành công
Sự nghiệp & Tài chính
Những người cực kỳ thành công nhờ thay đổi sự nghiệp sau tuổi 30
Sự nghiệp & Tài chính
Cảm thấy bị phân tâm? Thử ngay cách duy trì sự tập trung trong công việc sau đây
Sự nghiệp & Tài chính
Khu vực vàng trong CV giúp gây ấn tượng với nhà tuyển dụng
Sự nghiệp & Tài chính
Nhà tâm lý học Harvard đã chỉ ra con người có 8 loại trí thông minh
Sự nghiệp & Tài chính
Nhảy việc thế nào là nhiều? Các nhà tuyển dụng nói gì về điều này?
Sự nghiệp & Tài chính
Chú ý red flags sau khi đi phỏng vấn tìm việc
Sự nghiệp & Tài chính
10 kỹ năng mà trí tuệ nhân tạo không thể thay thế ở nơi làm việc
Sự nghiệp & Tài chính
Xác định nghề nghiệp phù hợp với bản thân
Sự nghiệp & Tài chính
8 cách trả lời cho câu hỏi “Điểm yếu của bạn là gì?” khi đi phỏng vấn
Sự nghiệp & Tài chính
Monotasking, làm việc đơn nhiệm thay vì đa nhiệm
Sự nghiệp & Tài chính
Vượt qua thói quen trì hoãn
Sự nghiệp & Tài chính
Không có bình đẳng cho phụ nữ đi làm ở bất kỳ quốc gia nào trên thế giới
Sự nghiệp & Tài chính
Không nên nói gì trong cuộc phỏng vấn xin việc?
Sự nghiệp & Tài chính
Buồn chán trong công việc cũng có tới 5 cấp độ
Sống khỏe
Đại dịch và những nỗi cô đơn
Sự nghiệp & Tài chính
Bài học tài chính đại dịch Covid-19 “dạy” cho chúng ta
Sự nghiệp & Tài chính
Sự trở lại của những 'nhân viên boomerang'
Sống khỏe
Hiểu thêm về di chứng hậu Covid-19
Sự nghiệp & Tài chính
Quỹ ASEAN hỗ trợ thanh niên đối mặt với thách thức từ thị trường việc làm
