Thiền để được tiếp sức khi cảm thấy cạn kiệt

SỐNG KHỎE

Thiền để được tiếp sức khi cảm thấy cạn kiệt

authorBy Dao Chi Anh
Share on
Share on

Đôi lúc, chúng ta như cảm thấy kiệt sức với những đòi hỏi từ cuộc sống hàng ngày. Những lúc này, bạn chỉ muốn được trốn đi đâu đó để nghỉ dưỡng hoặc quên đi những gì phải làm sắp tới để nạp lại năng lượng cho bản thân. Tuy nhiên, cuộc sống đôi khi không cho phép chúng ta có thể “biến mất” tùy ý. 


Dù vậy, bạn luôn có thể giành cho mình ít phút để thiền bài thiền hôm nay, sẽ giúp bạn tiếp sức và cân bằng lại năng lượng, giúp bạn lấy lại tinh thần và sẵn sàng đối mặt những khoảnh khắc tiếp theo.


About the host

Đào Chi Anh là Founder của HER, ngoài việc kinh doanh, cô còn là một HLV Fitness, Pilates và Dinh Dưỡng cá nhân. Cô đã được nhận chứng chỉ quốc tế về Tư vấn Dinh dưỡng, Tư vấn Thể hình và Pilates từ những chương trình đào tạo uy tín tại Mỹ và Canada. Cô cũng đã tốt nghiệp bằng Diploma (Cao Đẳng) về Sức khỏe Dinh Dưỡng của Anh Quốc và là một HLV Fitness cá nhân được cấp chứng chỉ bởi ISSA (Hoa Kỳ).


Hãy theo dõi Chi Anh trên mạng xã hội tại:

IG: @daochianh,

LinkedIn: @chianhdao,

FB: @daochianh

author

Dao Chi Anh

Founder

Đăng ký để nhận tin tức mới nhất từ Her

Vận hành bởi Công ty TNHH DCA Hà Nội

Điện thoại liên lạc: (+84) 24 73023399

Liên hệ toà soạn hoặc quảng cáo: hello@her.vn

Địa chỉ: Ngọc Khánh Plaza, 1 Phạm Huy Thông, quận Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam.

imgimg
close-icon

Ưu Đãi Đặt Trước

Công cụ Gua Sha làm đẹp từ đá Bian thiên nhiên, được làm thủ công bằng tay bởi Her Vietnam. Ưu đãi giảm thêm 15% khi nhập mã HERGS15