Sống khỏe
Thiền để bình tĩnh khi căng thẳng
Như máu chảy về tim, chúng ta mỗi ngày đến giờ chiều tà là bắt đầu hành trình từ nơi làm việc quay về nhà. Nếu biết tận dụng từng giây phút của hành trình tưởng chừng như ảm đạm này, thì đây lại là cơ hội tốt để chúng ta bắt đầu “chuyển giao” từ trạng thái làm việc sang trạng thái nghỉ ngơi, để sẵn sàng cho phần còn lại của ngày cùng với gia đình, người thân, hoặc chính mình. Bài thiền của tuần này sẽ giúp bạn không bỏ lỡ một phút giây nào trên đường đi làm về.
About the host
Dao Chi Anh
Founder
Related
More Like This
Sống khỏe
“Bài thể dục” cho tâm trí mỗi ngày
Sống khỏe
Sự thật thú vị về giấc mơ
Sự nghiệp & Tài chính
Bắt nạt nơi công sở: Đừng cho phép kẻ bắt nạt dễ dàng chiến thắng
Sống khỏe
Đối phó với cơn hoảng sợ
Sống khỏe
Đại dịch và những nỗi cô đơn
Sống khỏe
Nói lời xin lỗi có khó đến vậy?
Sống khỏe
Sức mạnh lớn nhất của bạn là gì?
Sống khỏe
Caffeine có tốt cho sức khỏe không?
Sự nghiệp & Tài chính
Trầm cảm trong công việc và cách chăm sóc sức khỏe tinh thần
Sống khỏe
Để ngừng suy nghĩ quá nhiều
