Phải làm sao để trẻ chịu đeo khẩu trang?

Trong tình hình dịch bệnh Covid 19 vẫn diễn ra phức tạp như hiện nay, việc tự phòng ngừa và bảo vệ bản thân luôn là điều quan trọng nhất. Làm sao để trẻ cũng có ý thức trong việc đeo khẩu trang? Hãy cùng Her tìm hiểu tâm lý và cách thức giúp trẻ đeo khẩu trang đúng cách.

Điều đầu tiên hãy lưu ý trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 2 tuổi không nên đeo khẩu trang vì nguy cơ ngạt thở.

Trẻ Phản Ứng Với Khẩu Trang Như Thế Nào?

Cách trẻ em phản ứng khi nhìn thấy khẩu trang một phần phụ thuộc vào độ tuổi của chúng. Hầu hết trẻ có thể điều chỉnh cảm xúc khá nhanh chóng.

Một số trẻ em thậm chí có thể háo hức đeo mặt nạ, chúng coi đó là 1 loại mặt nạ siêu anh hùng. Nhưng với hầu hết trẻ nhỏ, hầu hết chúng cần làm quen với chiếc khẩu trang. Một số trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi có thể cảm thấy khó chịu hoặc sợ hãi. Chúng có thể khóc, giấu mặt hoặc bám vào cha mẹ. Ban đầu, trẻ có thể thận trọng quan sát và dò xét. Điều đó có thể giúp con làm quen với những gì mới. Cha mẹ có thể nhẹ nhàng động viên con, điều này giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

Tại Sao Trẻ Nhỏ Cảm Thấy Sợ Hãi Với Khẩu Trang?

Khẩu trang che đi một phần khuôn mặt. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhận biết dựa trên quan sát khuôn mặt. Ngay từ khi còn là trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ đã nhìn vào khuôn mặt để biết những tín hiệu cần thiết để chúng cảm thấy an toàn.

Khi khuôn mặt bị che đi một phần, trẻ em không thể nhìn thấy nụ cười thân thiện hoặc ánh mắt quen thuộc thường khiến chúng cảm thấy thoải mái. Khi trẻ không thể nhìn thấy toàn bộ khuôn mặt của người đó, sẽ khó cảm thấy an toàn hơn. Vì vậy, cảm giác sợ hãi, chống đối là điều tự nhiên.

Cha Mẹ Giúp Trẻ Làm Quen Với Khẩu Trang Bằng Cách Nào?

Giải thích lý do

Bất kể con bạn ở độ tuổi nào, hãy trung thực giải thích lý do tại sao khẩu trang lại quan trọng. Bạn không cần phải đi vào quá nhiều chi tiết (việc này tùy thuộc vào độ tuổi và mức độ tiếp nhận ở trẻ) nhưng hãy cởi mở với con bạn về virus corona.

Bạn nên tập trung vào những khía cạnh tốt mà khẩu trang mang lại hơn về những điều tiêu cực ở virus. Ví dụ, bạn có thể nói, "Vì coronavirus đang di chuyển xung quanh, mọi người đang làm những việc khác để ngăn vi trùng lây lan. Đeo khẩu trang là một trong những cách chúng ta có thể ngăn chặn virus" hay “ Nếu tất cả chúng ta đều đeo khẩu trang, chúng ta sẽ bảo vệ lẫn nhau ”. 

Giải thích cho họ hiểu rằng đeo khẩu trang giúp giữ an toàn cho những người xung quanh. Nâng cao những giá trị trẻ có thể làm khiến mọi thứ tốt lên và để trẻ thể hiện những gì chúng biết về đại dịch...

Khi trẻ biết có những điều chúng có thể làm, chúng cảm thấy tự tin và thoải mái hơn.

Khiến khẩu trang trở nên thú vị

Trẻ mẫu giáo học thông qua vui chơi - và đó cũng là một cách tuyệt vời để giúp chúng làm quen khẩu trang như một phần tích cực của cuộc sống.. Trẻ có thể chơi trò bác sĩ hoặc y tá khi đeo khẩu trang. Có thể đeo khẩu trang lên thú nhồi bông, sau đó đặt các câu hỏi tiếp theo về lý do tại sao thú nhồi bông lại đeo mặt nạ.

Hoặc trang trí khẩu trang vải bằng cách tự làm khẩu trang theo màu sắc yêu thích hoặc thêu tên, hình theo ý trẻ.

Hãy để con bạn tự chọn khẩu trang có thể. Có một chiếc mặt nạ với hình in đầy màu sắc trên có thể làm cho trải nghiệm thú vị hơn. 

Đeo thử

Đeo khẩu trang là một trải nghiệm mới đối với hầu hết trẻ em. Vì vậy, những lần đầu tiên con bạn đeo khẩu trang, chúng có thể phàn nàn rằng nó ngứa hoặc khó thở. 

Hãy thực hành đeo khẩu trang ở nhà để giúp trẻ làm quen. Bắt đầu bằng cách cho trẻ đeo khẩu trang trong 5 phút và sau đó 10 phút, từ từ tăng thời gian. Trẻ ở độ tuổi nhỏ thường bắt chước hành vi của cha mẹ, vì vậy hãy đồng hành với con bằng cách đeo khẩu trang cùng trẻ. Cố gắng làm cho việc đeo khẩu trang trở nên thú vị bằng cách thực hiện một hoạt động hoặc chơi trò chơi với con trong khoảng thời gian đó.

Sau đó, nói chuyện với con bạn về cảm giác khi khi sử dụng khẩu trang. Điều này có thể giúp trẻ có cảm giác làm chủ và kiểm soát tình hình

Đối với trẻ cảm thấy khó chịu vì khẩu trang

Chấp nhận cách trẻ phản ứng. Biết rằng trẻ nhỏ phản ứng thận trọng với những điều chúng không mong đợi, không hiểu hoặc cảm thấy quen thuộc là điều bình thường. Hãy dành thời gian để con làm quen với những gì mới, bắt đầu bằng cách xác thực cảm xúc của chúng. Hãy cho trẻ biết bạn nghe và hiểu lý do tại sao chúng khó chịu. Khi con cảm thấy được lắng nghe, bạn sẽ dễ dàng chia sẻ thông tin, giải thích.

Cân nhắc xem có những thành phần nào của khẩu trang có thể gây dị ứng, khó chịu cho con bạn hay không.

Đừng quên an ủi, động viên con. Hãy xoa dịu bằng những lời nói nhẹ nhàng. Khi bạn giúp con cảm thấy thoải mái và an toàn, chúng có thể dễ dàng thích nghi với những điều mới mẻ. 

Trao thưởng

Đôi khi trẻ phản ứng tích cực khi biết sẽ có phần thưởng. Do đó, bạn có thể khuyến khích con đeo khẩu trang và trao những phần thưởng nho nhỏ. Ví dụ: một que kem hoặc thậm chí thêm 10 phút xem tivi... để tuân theo các quy tắc khi ở nơi công cộng. Bạn là người hiểu con mình, vì vậy hãy đưa ra lựa chọn phù hợp với trẻ.

Đối với những trẻ nhạy cảm với xúc giác và âm thanh

1. Khẩu trang bằng vải mềm có thể dễ chịu hơn khẩu trang cọ xát và sột soạt.
2. Nếu con bạn không thích có bất kỳ áp lực nào lên tai, hãy tìm một chiếc khăn to buộc sau đầu hoặc sử dụng kẹp, nút để cố định khẩu trang với mũ.
3. Nếu con bạn nhạy cảm với hơi thở của chúng trong khẩu trang, hãy sử dụng mùi thơm từ 1-2 giọt tinh dầu tràm hoặc son dưỡng. Đối với trẻ lớn hơn, hãy cho trẻ ăn kẹo bạc hà.
4. Nếu da của con bạn nhạy cảm hoặc bị kích ứng do đeo khẩu trang quá lâu, hãy nói chuyện với bác sĩ.

Một số bước quan trọng nên dạy con để sử dụng mặt nạ một cách an toàn và hiệu quả:

1. Khẩu trang phải che kín cả mũi và miệng.
2. Khi đeo khẩu trang thì cầm quai đeo vào, tuyệt đối không chạm vào mặt trong của khẩu trang.
3. Khẩu trang khi đã đeo vào thì không được chạm đến vì có thể đưa vi khuẩn lây nhiễm từ tay qua các lớp khẩu trang đi vào đường hô hấp gây nhiễm bệnh.
4. Khi tháo khẩu trang, chỉ cầm vào phần quai đeo để tháo, không chạm vào mặt ngoài của khẩu trang tránh để lây nhiễm vi khuẩn qua bàn tay.
5. Rửa tay trước và sau khi đeo khẩu trang.
6. Nhắc con bạn không chạm vào mặt chúng ngay cả khi đã gỡ khẩu trang.

Việc giúp con làm quen với khẩu trang cũng như cách nuôi dạy con cái, mọi thay đổi sẽ không xảy ra trong một sớm một chiều. Hãy kiên nhẫn với con, từng chút một.