Thiền khi cảm thấy tương lai tăm tối

SỐNG KHỎE

Thiền khi cảm thấy tương lai tăm tối

authorBy Dao Chi Anh
Share on
Share on

Vào giai đoạn giãn cách kéo dài vì dịch với một tương lai không ai có thể hứa trước được điều gì, chúng ta dễ lâm vào trạng thái cảm thấy thật tăm tối và mù mịt. Trong lúc này, cái chúng ta cần chú ý nhất, lại không phải là bảo vệ tương lai của mình, mà là bảo vệ trạng thái tinh thần của mình trong hiện tại. Bài thiền của tuần này sẽ giúp bạn nếu bạn đang cảm thấy tương lai tăm tối.

About the host

Đào Chi Anh là Founder của HER, ngoài việc kinh doanh, cô còn là một HLV Fitness, Pilates và Dinh Dưỡng cá nhân. Cô đã được nhận chứng chỉ quốc tế về Tư vấn Dinh dưỡng, Tư vấn Thể hình và Pilates từ những chương trình đào tạo uy tín tại Mỹ và Canada. Cô cũng đã tốt nghiệp bằng Diploma (Cao Đẳng) về Sức khỏe Dinh Dưỡng của Anh Quốc và là một HLV Fitness cá nhân được cấp chứng chỉ bởi ISSA (Hoa Kỳ).


Hãy theo dõi Chi Anh trên mạng xã hội tại:

IG: @daochianh,

LinkedIn: @chianhdao,

FB: @daochianh

author

Dao Chi Anh

Founder

Đăng ký để nhận tin tức mới nhất từ Her

Vận hành bởi Công ty TNHH DCA Hà Nội

Điện thoại liên lạc: (+84) 24 73023399

Liên hệ toà soạn hoặc quảng cáo: hello@her.vn

Địa chỉ: Ngọc Khánh Plaza, 1 Phạm Huy Thông, quận Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam.

imgimg
close-icon

Khoá Học 21-day Lean & Tone

Bạn không chỉ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong 21 ngày, mà còn có thể duy trì cơ thể săn chắc và khỏe mạnh ấy lâu dài sau khoá học này!