Mẹ & bé
Nấc cụt ở trẻ sơ sinh
Kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp là phương pháp kích sữa tự nhiên và đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, cũng không ít bà mẹ còn khá lúng túng khi thực hiện cách vừa kích sữa vừa cho bé bú như vậy. Cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây để biết cách kích sữa khi bé bú mẹ trực tiếp và một số cách kích sữa đơn giản.
Thực hiện kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp
Cho bé bú trực tiếp hoàn toàn
Mẹ có thể kích sữa bằng cách cho con bú nếu trẻ chịu bú trực tiếp. Ở mỗi cữ sữa, trẻ bú cạn sữa ở hai bên bầu ngực. Như vậy, mẹ hãy cho con bú theo nhu cầu và trực tiếp hoàn toàn.
Khi thực hiện kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp, các mẹ cần chú ý xem trẻ đã ngậm đúng khớp hay chưa vì chỉ khi bé bú đúng khớp ngậm thì việc rút sữa ra khỏi ngực của mẹ mới có hiệu quả cao.
Bạn có thể nhận ra tình trạng bé bú sai khớp ngậm nếu con bú lắt nhắt, vừa bú vừa ngủ hay bú xong nhưng ngực mẹ vẫn còn sữa. Mẹ nên chỉnh lại khớp ngậm nếu vẫn muốn bé bú tiếp trong trường hợp này.
Tuy nhiên, trẻ sẽ dễ bị buồn ngủ và nhanh đói nếu chỉ mút được ít sữa đầu và loãng. Do đó, con có thể bị đầy hơi, bện hơi mẹ, ngủ ngày chơi đêm hay ngủ ngắn. Bởi vậy, trong lúc kích sữa khi cho con bú trực tiếp, mẹ cần làm trẻ tỉnh táo và khuyến khích bé bú no trước khi cho con chuyển sang bên ti còn lại.
Kích sữa bằng cách cho bú kết hợp vắt sữa bằng tay
Nếu trẻ không chịu bú cạn sữa hoặc trẻ ngủ xuyên đêm không dậy ăn, mẹ có thể kết hợp việc kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp với vắt sữa bằng tay. Mẹ phải vắt sữa để ngực không bị căng sữa và tức ngực.
Nếu áp dụng cách này, bạn nên cho trẻ bú đều đặn. Ngoài ra, có thể xen kẽ việc vắt sữa bằng tay để trẻ có đủ lượng sữa cần thiết. Vắt sữa nên được thực hiện mỗi 30-60 phút sau cữ bú nhằm đảm bảo lượng sữa cho bé bú ở cữ sau.
Cho bé bú trực tiếp kết hợp dùng máy hút sữa
Tương tự như việc kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp kết hợp vắt sữa bằng tay, nhưng ở đây mẹ sẽ dùng dụng cụ máy hút sữa để khi sữa cạn. Mẹ để bé bú một bên, và dùng máy hút để lấy sữa ở bên còn lại. Bằng cách này, mẹ sẽ tiết kiệm được thời gian hơn việc vắt sữa bằng tay.
Nên kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp đến khi nào?
Mẹ có thể thực hiện cách kích sữa khi cho con bú trực tiếp đến khi nào trẻ cai sữa. Theo khuyến khích từ WHO, các bà mẹ nên cho trẻ bú sữa hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu. Ngoài ra, tùy thuộc vào điều kiện và hoàn cảnh của mỗi gia đình, và nhu cầu bú của con mà thời gian bú mẹ sẽ kéo dài trong bao lâu. Những trường hợp dưới đây là các dấu hiệu cho thấy mẹ có thể dừng kích sữa bằng cách cho con bú:
- Trẻ ăn dặm tốt, ăn nhiều nhóm thực phẩm khác nhau
- Mẹ có vấn đề về sức khỏe không thể duy trì cho con bú
- Trẻ không khóc, không khát sữa và cũng không sụt cân nhanh khi ngừng bú
Những cách hỗ trợ kích sữa hiệu quả
Kích sữa không chỉ giúp mẹ có sẵn lượng sữa cho bé bú, mà còn giúp bầu ngực không bị căng tức để mẹ tránh được nguy cơ bị tắc sữa. Ngoài việc kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp, tham khảo thêm một số biện pháp dưới đây để kích sữa thêm hiệu quả
Massage bầu ngực. Đây là phương pháp tác động đến ống dẫn sữa của mẹ, làm nó giãn nở và sữa thông chảy nhanh hơn. Bên cạnh đó, lượng sữa cũng được sản sinh ra nhiều hơn.
Việc massage cũng giúp ngăn ngừa tình trạng ung thư vú, ngoài việc giải quyết các rủi ro như áp xe vú, u vú, tắc tia sữa.
Uống nhiều nước. Nếu bạn bị mất nước, bạn sẽ tạo ra ít sữa hơn. Bạn thường bận rộn với em bé và nhiều công việc không tên, vì vậy hãy mang theo một chai nước bên mình và đặt những chai nước ở nơi bạn thường cho con bú. Ngoài ra, hãy cố gắng ăn các loại thực phẩm tự nhiên giàu nước, chẳng hạn như trái cây và rau quả. Đặc biệt tránh xa bia rượu.
Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú. Bao gồm thuốc kháng histamine và thuốc thông mũi, thuốc lợi tiểu, thuốc tránh thai nội tiết tố có chứa estrogen và một số loại thuốc giảm cân… Kiểm tra với bác sĩ của bạn về các lựa chọn thay thế.
Kích sữa bằng thảo dược. Thảo dược lành tính có thể bổ sung dưỡng chất tốt cho mẹ. Mặc dù chưa có nhiều bằng chứng khoa học chứng minh chúng giúp mẹ có nhiều sữa hơn nhưng đã có rất nhiều người mẹ chia sẻ hiệu quả khi sử dụng. Vì đây là những thảo dược an toàn cho sức khỏe, bạn hoàn toàn có thể tự mình kiểm chứng:
- Lá đinh lăng, lá chè vằng, lá bồ công anh được dùng để nấu nước giúp kích sữa mẹ
- Ngũ cốc lợi sữa: Các loại hạt đậu có thể hồi phục cơ thể, cùng cấp dưỡng chất tốt để sữa mẹ thơm và đặc hơn
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cho con bú, một chuyên gia giàu kinh nghiệm, không phán xét có thể là một cứu cánh.
Hy vọng những thông tin về kích sữa bằng cách cho con bú trực tiếp sẽ hữu ích giúp bạn có lượng sữa dồi dào và nuôi con vui khỏe.
About the author
Đặng Nguyệt
