ĐẸP

Hướng dẫn quy trình giác hơi mặt 6 bước (facial cupping)

By Dao Chi Anh

Hướng dẫn quy trình giác hơi mặt 6 bước (facial cupping)

Chúng ta có hơn 40 cơ trên mặt, nhưng không giống như các cơ còn lại trên cơ thể, hầu hết chúng ta có xu hướng bỏ bê chúng. Để khuôn mặt luôn săn chắc, tươi trẻ và làn da rạng ngời, đã đến lúc bạn thử giác hơi mặt (facial cupping). Đây chính là phương pháp đơn giản, an toàn giúp bạn thư giãn và làm săn chắc các cơ trên mặt, đồng thời cải thiện lưu lượng máu, kích thích hệ thống bạch huyết và tăng cường sản xuất collagen.

Giác hơi mặt không chỉ là một liệu pháp làm đẹp đơn thuần, nó giúp bạn cân bằng cảm xúc hơn, giúp thư giãn cơ mặt và mang lại sự hài hòa cho thể chất của bạn.

KỸ THUẬT

1 - Flash Cupping: Bóp, hút vào da, sau đó thả

2 - Dynamic Cupping: Bóp, hút trên da, trượt nhẹ trên da rồi thả

Có 2 loại cốc để sử dụng cho các vùng da và kỹ thuật riêng biệt. Cốc to cho kỹ thuật Dynamic cupping ở vùng da lớn và cốc nhỏ cho kỹ thuật Flash cupping ở các vùng da mỏng manh như mắt, mũi, khóe miệng…

QUY TRÌNH 6 BƯỚC GIÁC HƠI MẶT

Bước 1: Chuẩn bị

Làm sạch da để sẵn sàng giác hơi trên khuôn mặt.

Thoa đều dầu trên da mặt. Massage nhẹ bằng tay trên mặt, quanh miệng, cổ và ngực.

Bước 2: Kích thích hệ bạch huyết để loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa trên mặt

Bọng mắt, nọng cằm hoặc bọng quanh má: Dấu hiệu cho thấy hệ thống bạch huyết của bạn lưu thông hơi “chậm chạp”.

Chỉ sử dụng kỹ thuật Flash Cupping. Bóp hút và thả các chấm như bên dưới.

huong-dan-tung-buoc-quy-trinh-giac-hoi-mat-facial-cupping (1).jpg

Bước 3: Tạo hình đường viền hàm và làm đầy má

Sử dụng kỹ thuật Dynamic Cupping. 3 lần mỗi đường kéo.

huong-dan-tung-buoc-quy-trinh-giac-hoi-mat-facial-cupping (2).jpg

Bước 4: Làm mờ vết chân chim và nếp nhăn trên trán

huong-dan-tung-buoc-quy-trinh-giac-hoi-mat-facial-cupping (3).jpg

Bước 5: Loại bỏ nếp nhăn trên những vùng da nhạy cảm và làm căng mọng đôi môi

huong-dan-tung-buoc-quy-trinh-giac-hoi-mat-facial-cupping (7).jpg

Bước 6: Chăm sóc cùng sản phẩm dưỡng da

huong-dan-tung-buoc-quy-trinh-giac-hoi-mat-facial-cupping (5).jpg

LƯU Ý

• Các buổi giác hơi mặt nên kéo dài khoảng 5 phút và tối đa là 20 phút. Bạn không nên thực hiện giác hơi trên mặt quá 20 phút (quá 20 phút có thể dẫn đến nổi mụn hoặc bầm tím).

• Làm sạch cốc bằng xà phòng dịu nhẹ và nước sạch. Bạn có thể nhúng cốc vào nước sôi để tiệt trùng sau đó để khô tự nhiên trên một bề mặt sạch hoặc lau khô bằng vải không có xơ.

• Đừng quên uống nước giúp cơ thể đào thải độc tố sau khi giác hơi mặt.

• Tránh caffein, rượu và thức ăn mặn.

huong-dan-tung-buoc-quy-trinh-giac-hoi-mat-facial-cupping (8).jpg

Tìm hiểu thêm các thông tin xung quanh phương pháp giác hơi mặt tại đây.

About the author

Đào Chi Anh là Founder của HER, ngoài việc kinh doanh, cô còn là một HLV Fitness, Pilates và Dinh Dưỡng cá nhân. Cô đã được nhận chứng chỉ quốc tế về Tư vấn Dinh dưỡng, Tư vấn Thể hình và Pilates từ những chương trình đào tạo uy tín tại Mỹ và Canada. Cô cũng đã tốt nghiệp bằng Diploma (Cao Đẳng) về Sức khỏe Dinh Dưỡng của Anh Quốc và là một HLV Fitness cá nhân được cấp chứng chỉ bởi ISSA (Hoa Kỳ).

Hãy theo dõi Chi Anh trên mạng xã hội tại:

IG: @daochianh,

LinkedIn: @chianhdao,

FB: @daochianh