Sống khỏe
Thiền để bình tĩnh khi căng thẳng
Giống như một dòng sông không bao giờ ngừng chảy, không bao giờ ở một trạng thái mãi mãi, cuộc sống cũng luôn có những thay đổi bất ngờ ập đến ngoài dự kiến. Bất cả sự ổn định nào cũng chỉ là tạm thời. Điều quan trọng là ta luôn phải chuẩn bị cho mình những hành trang để học cách chấp nhận, thích nghi và biến đổi theo từng thay đổi của cuộc sống mỗi ngày. Bài thiền của tuần này sẽ giúp bạn học cách đón nhận mọi thay đổi một cách tích cực nhất.
About the host
Dao Chi Anh
Founder
Related
More Like This
Sống khỏe
Thiền để bình tĩnh khi căng thẳng
Sống khỏe
Phân biệt giữa trầm cảm và thiếu ngủ
Sự nghiệp & Tài chính
Làm thế nào để vượt qua tình trạng kiệt sức nơi làm việc?
Sự nghiệp & Tài chính
Trầm cảm trong công việc và cách chăm sóc sức khỏe tinh thần
Sự nghiệp & Tài chính
Làm gì khi bạn thực sự không muốn làm việc hôm nay?
Sống khỏe
Loại thiền nào phù hợp với bạn?
Sự nghiệp & Tài chính
Cảm thấy bị phân tâm? Thử ngay cách duy trì sự tập trung trong công việc sau đây
Sống khỏe
Căng thẳng trong kỳ nghỉ lễ, Tết
Sống khỏe
Sự thật thú vị về giấc mơ
Sự nghiệp & Tài chính
Bắt nạt nơi công sở: Đừng cho phép kẻ bắt nạt dễ dàng chiến thắng
Sống khỏe
Đối phó với cơn hoảng sợ
Sống khỏe
Đại dịch và những nỗi cô đơn
Sống khỏe
Nói lời xin lỗi có khó đến vậy?
Sống khỏe
Sức mạnh lớn nhất của bạn là gì?
Sống khỏe
Caffeine có tốt cho sức khỏe không?
Sự nghiệp & Tài chính
Trầm cảm trong công việc và cách chăm sóc sức khỏe tinh thần
Sống khỏe
Để ngừng suy nghĩ quá nhiều
Sống khỏe
Giúp đỡ người có ý định tự tử
Sự nghiệp & Tài chính
Instagram và tương lai ngành bán lẻ thời trang
Sự nghiệp & Tài chính
Thất nghiệp trong mùa dịch – Nên làm gì?
