1 tuần nên gội đầu mấy lần là điều mà nhiều người băn khoăn. Có không ít người gội đầu mỗi ngày vì tóc bết và nhanh bẩn. Thế nhưng, liệu gội đầu hàng ngày có tốt không và tần suất gội đầu như thế nào là tốt nhất. Tham khảo thông tin dưới đây để biết nên gội đầu bao nhiêu lần 1 tuần.
1 tuần nên gội đầu mấy lần?
Dường như không có đáp án cụ thể cho câu hỏi 1 tuần tuần nên gội đầu mấy lần vì điều này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại tóc, cấu trúc tóc và hoạt động của từng người đều khác nhau.
Tuy nhiên, có một điều chắc chắn rằng không nên gội đầu quá thường xuyên vì sẽ khiến da đầu càng trở nên yếu hơn và đầu lại càng nhanh bẩn hơn. Theo lý giải, da đầu có loại dầu tự nhiên được tiết ra thường xuyên giúp bảo vệ tóc. Bởi vậy, việc gội đầu quá nhiều trong 1 tuần sẽ làm mất đi lớp dầu này và gây nên tình trạng rụng tóc và xơ tóc rõ rệt.
Về cơ bản, hầu như mọi người sẽ cần gội đầu sau 3 ngày. Trong trường hợp, tóc bạn vẫn khô ráo nhưng có gầu thì bạn có thể gội sau 2 ngày. Tần suất này sẽ đảm bảo tốt nhất cho mái tóc khỏe mạnh.
Tần suất gội đầu 1 tuần tùy từng đối tượng
Nhiều người quan niệm gội đầu hàng ngày là tốt, tức là 1 tuần gội 7 lần sẽ luôn cho một cảm giác sảng khoái da đầu vì sạch sẽ. Tùy nhiên, gội đầu bao nhiêu lần 1 tuần là tốt còn phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau.
Ai nên gội đầu mỗi ngày?
Biết được 1 tuần nên gội đầu mấy lần như trên, song không phải không có trường hợp nên gội đầu mỗi ngày. Theo các chuyên gia, có một lượng người nên gội đầu hàng ngày mới đảm bảo mái tóc khỏe mạnh. Đó là những người thường xuyên tập luyện và đổ mồ hôi nhiều, nên tóc họ luôn bẩn và gây ngứa ngáy nếu không gội sạch sẽ.
Ngoài ra, những người ở nơi có thời tiết và khí hậu ẩm ướt, ô nhiễm và thường xuyên tiếp xúc với chất thải cũng nên gội thường xuyên để đảm bảo sạch sẽ, không để vi khuẩn xâm nhập.
Ai không nên gội đầu hàng ngày?
Nếu bạn không thuộc nhóm đối tượng trên, bạn có thể không cần gội đầu mỗi ngày. Hãy kiểm tra xem tóc bạn ít dầu không. Nếu có, bạn thực sự không cần gội đầu mỗi ngày. Ngoài ra, những ai có tóc khô và xoăn tự nhiên cũng chỉ nên gội khoảng 3 lần 1 tuần là được.
Vấn đề 1 tuần nên gội đầu mấy lần hoàn toàn phụ thuộc vào cấu trúc tóc, tần suất hoạt động và môi trường sống của mỗi người. Bởi vậy, tùy từng trường hợp mà bạn có thể linh hoạt trong việc gội đầu để đảm bảo sức khỏe của tóc. Chú ý sau khi gội đầu, bạn cần làm khô tóc và tránh chà xát mạnh gây rụng tóc. Ngoài ra, cũng nên hạn chế dùng máy sấy tóc để tóc không bị xơ cứng.
Yếu tố ảnh hưởng đến tần suất gội đầu
Gội đầu nhiều không phải là tốt, thậm chí còn gây tổn thương da đầu và khiến tóc yếu hơn. Tần suất gội đầu bị ảnh hưởng bởi những yếu tố như thế nào?
Dầu
Dầu là thủ phạm lớn nhất đằng sau mái tóc “bẩn”. Lượng dầu bạn sản xuất phụ thuộc vào độ tuổi, di truyền, giới tính và môi trường của bạn.
Phụ thuộc vào loại tóc
Tùy từng loại tóc của mỗi người mà nên gội đầu với số lần khác nhau. Thông thường, người tóc mỏng hoặc ít tóc được khuyến cáo nên gội đầu thường xuyên vì tóc bám bẩn rất nhanh. Trong khi đó, người tóc dày hoặc xoăn tự nhiên có thể gội cách ngày.
Với tóc nhuộm, bạn có thể gội đầu 2-3 lần một tuần, vừa giúp tóc sạch sẽ vừa giữ màu nhuộm tốt hơn. Việc gội tóc nhuộm quá nhiều trong 1 tuần sẽ khiến tóc bạn nhạt màu hơn.
Mồ hôi
Như đã đề cập, người thường xuyên tập thể dục nên gội đầu mỗi ngày vì mồ hôi làm tóc bạn nhanh bám bụi bẩn. Gội sạch mái tóc sẽ giúp cơ phục hồi nhanh và bảo vệ da đầu khỏi các tác nhân như nấm và tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này góp phần không nhỏ trong khả năng làm giảm nguy cơ rụng tóc và các vấn đề về tóc khác.
Bụi bẩn
Thường xuyên làm việc ngoài trời, làm các công việc dọn dẹp cũng là yếu tố khiến bạn phải gội đầu thường xuyên hơn.
Tần suất dùng sản phẩm tạo kiểu tóc
Dùng một số sản phẩm như gel tạo kiểm hay sáp rôm sẽ khiến da đầu tích tụ những vi khuẩn nếu không được gội sạch. Bởi vậy, tùy thuộc vào tần suất dùng các sản phẩm chăm sóc tóc mà bạn có thể áp dụng việc 1 tuần nên gội đầu mấy lần sao cho phù hợp nhất.
Mẹo chăm sóc tóc khỏe mạnh
Ngoài quan tâm đến vấn đề 1 tuần nên gội đầu mấy lần, bạn cũng cần chú ý một số điều dưới đây để có một mái tóc khỏe mạnh.
- Không để tóc còn ướt khi đi ngủ nhưng cũng không nên dùng máy sấy khô vì sẽ khiến tóc yếu đi và rụng nhiều hơn
- Hạn chế dùng máy sấy tóc để tóc không bị khô và dễ bị tổn thương
- Dùng lược và chải tóc đúng cách tránh gẫy rụng
- Cắt tỉa đuôi tóc thường xuyên để tránh chẻ ngọn
- Không dùng nhiều chất dưỡng ẩm vì nó chính là nguyên nhân làm yếu chân tóc
- Hạn chế nhuộm, ép, uốn tóc để có mái tóc chắc khỏe ít gãy rụng nhất
- Không dùng nước nóng để gội đầu vì nhiệt độ nóng sẽ khiến tóc khô nhanh hơn và tóc phai màu (tóc nhuộm)
- Không gãi quá mạnh khi gội đầu để không làm tổn thương da đầu
- Chọn loại dầu gội phù hợp nhất với tóc của mình
Nhìn chung, 1 tuần nên gội đầu mấy lần còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu cảm thấy tóc vẫn khô và ít dầu, bạn chỉ nên gội đầu cách ngày, thay vì mỗi ngày. Hãy nhớ rằng việc gội đầu quá nhiều gây hại nhiều hơn lợi.
About the author
Đặng Nguyệt
