Những câu hỏi để tự hỏi bản thân trước khi kết thúc năm 2023

Một năm nữa lại trôi qua. Thời điểm chuyển giao từ năm cũ sang năm mới là thời điểm tuyệt vời để suy ngẫm về bản thân và cuộc sống trong năm qua.

Hãy dành chút thời gian cho chính mình để hỏi và trả lời những câu hỏi sau để khám phá thêm về bản thân, khám phá một năm vừa qua, tìm ra điều gì hiệu quả và không hiệu quả với bạn, đồng thời vạch ra kế hoạch cho năm sắp bắt đầu.

• Những thành tựu trong năm qua khiến bạn tự hào?

• Nỗi thất vọng hay thất bại lớn nhất của bạn trong năm nay? Và tại sao?

• Những thử thách mà bạn gặp phải là gì? Bạn đã đối mặt với chúng như thế nào?

• Điều gì mang đến cho bạn niềm vui trong năm nay?

• Kỷ niệm và khoảnh khắc thú vị nhất trong năm của bạn là gì?

• Điều gì đã mang đến cho bạn sự bình yên?

• Bạn biết ơn điều gì nhất trong năm nay?

• Bài học bạn rút ra được là gì?

• Bạn đã chăm sóc bản thân (cả thể chất và tinh thần) như thế nào?

• Bạn đã thay đổi suy nghĩ gì trong năm nay?

• Nhận thức về bản thân của bạn đã thay đổi như thế nào trong năm nay?

• Những kỹ năng bạn đã đạt được trong năm qua là gì?

• Bạn cảm thấy thế nào về các mối quan hệ của mình?

• Điều tốt đẹp nhất mà ai đó đã làm cho bạn là gì? Điều tốt đẹp nhất bạn đã làm cho người khác là gì?

• Bạn có cần tha thứ cho ai không?

• Mối quan hệ của bạn với chính mình có thay đổi không?

• Một khám phá mới mà bạn đã thực hiện trong năm nay là gì? 

• Ai (hoặc điều gì) có ảnh hưởng lớn nhất đến bạn trong năm nay?

• Bạn ước mình đã làm được nhiều hơn?

• Những thứ không cần thiết mà bạn cần phải buông bỏ trước năm mới là gì?

• Bạn muốn đạt được điều gì trong năm tới?

• Bạn đang mong chờ những trải nghiệm mới nào?

• Bạn sẽ thực hiện những bước nhỏ nào để biến điều đó thành hiện thực?

Hãy dành thời gian và trả lời những câu hỏi này với một tâm trí cởi mở và chú ý đến những suy nghĩ và cảm xúc xuất hiện. Có lẽ, sẽ có 1 hoặc nhiều câu trả lời sẽ khiến bạn thất vọng và mất tinh thần, nhưng đừng khắt khe với bản thân, điều quan trọng là chúng ta có thể nhận ra mình đang đứng ở đâu và sẽ làm gì để tốt hơn trong năm mới.