postFitness

6 phút trên bạt nhún để đốt mỡ siêu tốc và làm đẹp da

postTinh thần

7 phút thiền cuối ngày để đưa tâm trí về trạng thái cân bằng

postFitness

6 phút giãn cơ mỗi ngày cho một cơ thể thoải mái, không đau mỏi

postFitness

15 phút tập DANCE CARDIO & TONE để săn chắc và đốt mỡ

postFitness

5 phút giãn và tập cơ buổi sáng

postFitness

15 phút tập Pilates tại nhà

postFitness

Tự xoa bóp 10 phút trên xốp lăn

Tải Ứng Dụng Her

devices

Hãy tải ứng dụng ‘TGL - The Good Life’ để bắt đầu hành trình rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần, mọi lúc mọi nơi.

playstore
appstore
devices

Đăng ký để nhận tin tức mới nhất từ Her

Vận hành bởi Công ty TNHH DCA Hà Nội

Điện thoại liên lạc: (+84) 24 73023399

Liên hệ toà soạn hoặc quảng cáo: hello@her.vn

Địa chỉ: Ngọc Khánh Plaza, 1 Phạm Huy Thông, quận Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam.

Giấy phép số 628/GP- TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 03 tháng 2 năm 2021